Dizem que bêbados são inconseqüentes, mas eles estão totalmente
alinhados com a cultura oriental. Agora quando ver algum largado
porae cê vai entender o que significam aquelas posições que eles,
curiosamente, são capazes de ficar por horas! Bora desenhar...
Savasana
É uma posição de total relaxamento
Balasana
Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade
Setu Bandha Sarvangasana
Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas
Marjayasana
Esta posição faz uma massagem suave na barriga e na espinha
Halasana
Ótima para dor nas costas e para insônia
Dolphin
Ótimo para os ombros. Fortalece torax, pernas e braços
Salambhasana
Fortalece os músculos lombares, pernas e braços
Ananda Balasana
Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris
Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas
Ainda acho que eles tão mais pra Zona que pra Zen, mas....
enviado pela Lili 
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